Очки для компьютера. Очки для работы за компьютером как правильно выбрать?

Компьютерные очки следует выбирать только после консультации с офтальмологом. Даже самая дорогая и качественная модель защитных очков может нанести вред, если не согласована с профессионалом.

Советы офтальмолога: как выбрать очки для компьютера

Многие люди проводят много времени перед экраном компьютера и задаются вопросом, как защитить свои глаза в такой ситуации. Решение есть — специальные компьютерные очки. У них много преимуществ: они снижают усталость глаз, предотвращают сухость глаз, препятствуют развитию головной боли, предотвращают затуманивание зрения, покраснение и жжение органа зрения.

• 1 Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата
  • 1.1 Почему устают глаза
  • 2.1 Как действуют?
  • 2.2 Помогают или нет
  • 2.3 Польза и вред
  • 3.1 Чем отличаются антибликовые линзы
  • 5.1 Как выбрать линзы
  • 5.2 Покрытие
  • 5.3 Дизайн
  • 5.4 Полезное видео
  • 6.1 Стоимость
  • 8.1 Простая гимнастика
  • 8.2 Полезное видео

  Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

  Известно, что длительное использование компьютера имеет негативные последствия. В основном это связано с органом зрения. Эти симптомы возникают у людей, которые постоянно сидят перед экраном:

  1. Рези в глазах, зуд и чувство присутствия инородного тела.
  2. Сухость слизистой.
  3. Боль в голове.
  4. Слезоточивость.
  5. Снижение качества зрения.
  6. Боль при повороте глазных яблок.

  Почему устают глаза

  Все эти неприятные ощущения вызваны ярким светом экрана. Когда человек проводит много времени за компьютером и глаза напряжены, слизистые оболочки недостаточно увлажнены.

  

  Поэтому больной ощущает сухость и трение в органе зрения. А электромагнитное излучение от аппарата может повлиять на зрение. Именно поэтому офтальмологи советуют носить защитные очки при работе за компьютером.

  Что собой представляют компьютерные очки?

  Тем, кто проводит перед компьютером не менее двух часов в день, офтальмологи рекомендуют носить защитные очки, чтобы защитить глаза от вредного воздействия техники. Правильный выбор фурнитуры может повысить производительность на 30%.

  СОВЕТ! Эти очки изготовлены из специального покрытия тонированного стекла. Кроме того, очки имеют специальные линзы с интерференционным фильтром, поглощающим сине-фиолетовые лучи, что значительно снижает напряжение глаз.

  Как действуют?

  Следует отметить, что эти очки не могут полностью устранить существующую проблему с глазами. Некоторые даже отмечают, что устройство бесполезно. Однако очки могут снизить нагрузку на зрительный нерв, влияющую на зрение, и уменьшить усталость глаз.

  С другой стороны, офтальмологи указывают на определенные преимущества компьютерных очков, даже если они могут быть незаметны для обычного человека:

  1. Глаза защищены от излучения светящегося монитора.
  2. Устраняют симптомы, которые развиваются при длительном времяпрепровождении за компьютером: усталость и боль в голове.
  3. Способны улучшать кровоснабжение роговицы.
  4. Они разрешены для людей всех возрастов.

  ВАЖНО: Правильный выбор оптических приборов может защитить ваши глаза от проблем со зрением и сохранить здоровье этого органа. Если у человека уже есть проблемы с глазами, например, близорукость, эти компьютерные очки предотвратят прогрессирование заболевания.

  Помогают или нет

  Офтальмолог высшей категории. Доктор медицинских наук.

  Этот вопрос интересует многих, кто хочет купить компьютерные очки. Ответ прост: продукт поможет, если он правильно выбран. Людям с нарушениями зрения не стоит ожидать чудес при ношении таких оптических приборов. Компьютерные очки не предназначены для коррекции зрения. Их основное назначение — защита глаз от негативного воздействия компьютерной техники.

  ВНИМАНИЕ! Качество продукта также имеет значение, потому что если он не соответствует стандартам, эти очки могут фактически ухудшить состояние.

  Польза и вред

  Вот основные преимущества ношения очков при работе за компьютером:

  1. Сокращают быструю усталость глаз.
  2. Не развивается слезоточивости, жжения и светобоязни.
  3. Способствуют улучшению кровообращения в тканях глаз.
  4. Улучшают работоспособность.
  5. Сокращают негативное воздействие со стороны компьютера.
  6. Одинаково показаны как взрослым, так и детям.

  В целом, эксперты не отмечают особого вреда от защитных очков, но следует помнить, что их эффективность может быть снижена в некоторых случаях, а именно при неправильном использовании компьютера:

  1. При работе на компьютере более 4 часов.
  2. Несоблюдение определённой дистанции между зрительным органом и монитором, которые составляют менее 50-60 см.
  3. Плохая настройка чёткости и яркости изображений.
  4. Отсутствие света в помещении с компьютером, что создаёт дополнительную нагрузку на глаза.
  5. Длительный пристальный взгляд на монитор и отсутствие моргания.

  

  Как работают очки для компьютера

  Синий свет является коротковолновым и разрушительным по своим физическим свойствам. Когда человек смотрит на экран, синий свет проникает в сетчатку глаза и при длительном воздействии постепенно разрушает ее структуру.

  Помимо воздействия синего света, при работе за компьютером глаза пользователя напрягаются из-за мерцания и бликов на экране. Чтобы увидеть изображение или текст, им приходится моргать и придвигаться ближе к экрану. Постоянное, напряженное сосредоточение заставляет страдальца реже моргать — это высушивает слизистую оболочку глаз и вызывает боль и жжение в глазах.

  Компьютерные очки предотвращают излучение в сине-фиолетовом спектре и блики благодаря специальным покрытиям — антибликовым и фильтрам синего света.

  Антибликовое покрытие также называется антибликовым или антибликовым покрытием. Это уменьшает блики на поверхности линзы. Чем больше слоев антибликового покрытия нанесено, тем меньше мерцание.

  Антибликовое покрытие пропускает больше красной и оранжевой частей светового спектра. Человек видит четко, и его глаза меньше напрягаются при работе за компьютером.

  Синий светофильтр уменьшает воздействие сине-фиолетового света. Лишь небольшая его часть достигает глаз. Чтобы полностью защитить сетчатку глаза, очки изготавливаются со специальными линзами типа Lutina.

  

  Помогают ли компьютерные очки сохранить зрение

  Согласно исследованиям, люди, которые долго работают за компьютером, видят хуже — близорукость развивается быстрее. Они часто страдают от симптомов синдрома компьютерного зрения — сухости и жжения в глазах. Возникают головные боли и общая усталость.

  Компьютерные очки помогают снизить зрительное напряжение при работе за экраном компьютера. Благодаря блокировке синего света и бликов снижается напряжение и усталость глаз. Четкость изображения сохраняется, и глаза не напрягаются.

  Независимо от преимуществ компьютерных очков, важно делать частые перерывы и заниматься спортом, чтобы снять напряжение с глаз и предотвратить усталость, а также использовать увлажняющие глазные капли для предотвращения сухости. Кроме того, ежегодно проверяйте зрение.

  Как выбрать очки для компьютера

  Компьютерные очки можно изготовить или купить в виде готовых изделий. Второй способ не рекомендуется профессионалами, поскольку они изготавливаются по стандарту — без учета вашего зрения. И невозможно проверить качество конверта.

  Компьютерные очки — это надежный способ защитить глаза от синего света экранов. Они учитывают все особенности вашего зрения и прошли качественную проверку в лаборатории.

  Помимо сине-фиолетовых и антибликовых фильтров, при изготовлении на заказ линзы могут быть тонированы с помощью тонирующих слоев. Это делает изображения более контрастными, что важно для работы с цифрами и текстом. Очки с цветными покрытиями очень популярны среди игроков. Однако они искажают цвета. Если вы хотите видеть истинные оттенки изображений, вам следует выбрать прозрачные очки.

  Есть еще один нюанс — коричневый оттенок линз затемняет изображения. Когда человек работает в условиях плохого освещения, его глаза напрягаются.

  Для компьютерных очков можно выбрать мужскую или женскую оправу. Существуют модели унисекс, которые можно выбрать независимо от пола.

  

  Компьютерные очки можно сочетать с контактными линзами. Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистом.

  10 Siberia 1267

  

  На десятом месте находится продукт с самой низкой стоимостью в рейтинге — компьютерные очки Siberia 1267, произведенные в Китае. Модель характеризуется стилем унисекс и широким выбором цветов пластиковой оправы.

  Линзы очков изготовлены из стекла. Для избирательного поглощения сине-фиолетового спектра они были оснащены многослойным интерференционным фильтром. Таким образом, глаза пользователя защищены от вредного излучения при работе за компьютером. Другие лучи света проходят через линзы беспрепятственно.

  Оправа очков снабжена дужкой. Линзы имеют квадратную форму. Квадратную форму обычно называют квадратом. Эта модель имеет трапециевидные линзы с расширением вверх и закругленными углами.

  Длина ушных отверстий составляет 145 мм, а их эргономичная форма обеспечивает удобную посадку. Ширина моста составляет 19 мм. Отверстие объектива имеет ширину 53 мм и высоту 42 мм. К продукту прилагается инструкция по применению. В комплект входит жесткий футляр.

  Пользователи отмечают качество продукта. Они считают, что очки снижают напряжение глаз от излучения экрана и уменьшают чувство усталости.

  • Защита от сине-фиолетового спектра.
  • Стоимость.
  • Прочная оправа.
  • Заушники эргономичной формы.
  • Футляр в комплекте.
  • Широкий выбор цвета оправы.
  • Стекло легко царапается.
  • Нет защиты от бликов.

  9 Loris 5306

  

  Еще одна недорогая модель компьютерных очков китайского производства — Loris 5306. Бренд Loris зарекомендовал себя как производитель качественной продукции. Стеклянные линзы этих очков имеют многослойное покрытие, которое защищает глаза от вредных лучей экрана и обладает антибликовым эффектом.

  Оправа очков имеет пластиковую оправу и доступна в различных цветах. Производитель описывает дизайн как универсальный и подходящий для повседневного использования. Они также очень подходят для делового стиля. Для молодежи и людей среднего возраста. Основной упор делается на унисекс.

  Форма рамы квадратная с закругленными углами. Объективы меньше, чем у предыдущих моделей: 49 мм в ширину и 38 мм в высоту. Ширина моста выше среднего — 22 мм. Длина наушников составляет 145 мм, подключение обычное.

  Наши клиенты считают очки Loris 5306 удобными для работы за компьютером. Они считают модель простой и качественной. Мои комментарии были такими: Отсутствие чехла для изделия, нерегулируемые наконечники.

  • Защита от вредных излучений.
  • Антибликовый эффект.
  • Прочный пластик оправы.
  • Универсальный дизайн.
  • Выбор цвета оправы.
  • Стоимость.
  • Простое крепление заушников.
  • Не предусмотрен футляр.

  8 Алис 96 SPG Comfort AF024

  

  На восьмом месте пара очков для компьютеров российского производства — 96 SPG Comfort AF024. Продукция бренда широко известна как очки Федорова. Ученый, академик занимался разработкой технологии линз для очков. Модель пользуется большим спросом у потребителей.

  Рама обода AF024 изготовлена из износостойкого и прочного металла монель, сплава никеля и меди. Он предлагается в трех цветах: черном, темно-сером и серебристом.

  Линзы изделия изготовлены из поликарбоната и имеют специальный желтый светофильтр. Фильтр предотвращает вредное излучение от экранов и обладает антибликовыми свойствами. Использование этих очков предотвращает синдром компьютерного зрения, снижает усталость глаз, слезотечение и трение.

  Геометрия модели прямоугольная с шириной апертуры объектива 50 мм и высотой 33 мм. Ширина оправы между виском и мостом считается умеренной: 135 и 18 мм. Модель очень легкая — 23 грамма, а регулируемая переносица способствует комфортной посадке.

  Покупатели отмечают, что очки не пережимают лицо, они легкие и удобные в носке. Усталость глаз заметно снижается при ношении очков.

  • Качество линз.
  • Защита от вредных излучений и бликов.
  • Прочная износостойкая оправа.
  • Регулируемые носовые упоры.
  • Легкий вес.
  • Сертификация и госмедрегистрация.
  • Простой дизайн.
  • Выраженный желтый тон линз.

  Как выбрать очки для компьютера?

  Наблюдения офтальмологов показывают, что усталость наступает быстрее при сильном умственном напряжении или плохом общем состоянии здоровья. Были определены три фактора, которые способствуют этому эффекту даже у здоровых людей. Помните об этих моментах при выборе подходящих вам компьютерных очков:

  • голубое свечение экрана, которое блокируется линзой с так называемым blue-блокером;
  • блики, которые должны компенсироваться антибликовой системой линз;
  • особенности восприятия контраста при свечении сглаживаются с помощью металлизированного покрытия стекол очков.

  Спросите своего специалиста по коррекции зрения в магазине, где вы планируете купить очки, о правильном выборе аксессуаров для работы с VDU. Он или она проверит ваше зрение и порекомендует простые защитные линзы или линзы с диоптриями.

  Тип линз

  Современные линзы с защитой от ПК могут быть изготовлены из полимеров или минеральных материалов. Оба варианта обеспечивают хорошую защиту и подходят для улучшения дизайна.

  Минеральные линзы (стекло) тяжелее полимерных и менее долговечны, но обладают большей оптической и механической стабильностью.

  Покрытие и форма линз

  Стекло в защитных линзах также имеет антибликовое покрытие, дополняющее естественные оптические свойства минерала. Легкие полимерные линзы снабжаются различными мембранами в ходе сложного процесса:

  • антистатической;
  • антибликовой;
  • металлизированной;
  • просветляющей.

  Кроме того, они защищены от влаги гидрофобной мембраной и отверждены.

  Форма линзы зависит от зрения пользователя:

  • людям без нарушений зрения или при незначительных отклонениях от нормы подойдут монофокальные линзы. Вся их поверхность — единая оптическая зона;
  • тем, кто страдает от близорукости или дальнозоркости лучше подбирать бифокальные линзы. Одна их часть предназначена для фокусировки на близких объектах, другая — для «дали»;
  • самые сложные — прогрессивные линзы, которые выглядят как монофокальные, а по функциональности превосходят бифокальные. В них уже не две, а три рабочие зоны. Такие стекла лучше всего изготавливать индивидуально.

  

  Дизайн

  Дизайн является важным фактором при выборе компьютерных линз. Помимо цвета, формы и покрытия линз, покупатель также выбирает наиболее привлекательную оправу. Он должен быть сделан таким образом, чтобы лучи, испускаемые экраном, не попадали на сетчатку глаза.

  Осторожно. Рамки из любого материала не должны ослеплять, иначе защитные пленки теряют свой эффект.

  Ультрафиолетовые лучи солнца очень вредны, к тому же они легко проникают сквозь облачный слой в пасмурный день. Аксессуар для работы может стать аксессуаром для повседневной жизни, если оправа широкая и хорошо сидит на коже. Однако эти очки не следует использовать в качестве солнцезащитных.

  Важные нюансы при подборе изделия

  Основные рекомендации по выбору защиты компьютера можно свести к двум пунктам:

  • Подбирайте изделие индивидуально в соответствии с характеристиками своего зрения, примеряйте каждое, тестируйте;
  • Не стремитесь купить самую дешевую модель. Отдавайте предпочтение самой удобной.

  Где можно приобрести защитные очки?

  Оптические протекторы следует приобретать в специализированных магазинах, таких как Eye Diamond. Продукция должна сопровождаться сертификатами безопасности и консультацией офтальмолога.

  Самые простые компьютерные очки для компьютера разумного уровня будут стоить от 800-1000 рублей, а верхний предел цены находится в диапазоне 10 000. Избегайте дешевых подделок известных брендов.

  Популярные модели

  Оптики знакомы с очками Федорова (Мода, Алиса-96). Очки изготовлены из высококачественного акрила и обеспечивают отличную защиту от ультрафиолетового излучения. Производители (Glodiatr, Gunnar, Seiko, Mastuda, DeKaro) учитывают интересы покупателей, поэтому сегодня вы можете найти специализированные оптические аксессуары:

  • для графического дизайна;
  • для работы с текстом;
  • для компьютерных игр;
  • для просмотра подвижных изображений;
  • для детей.

  

  Особенности при выборе

  Выбирать оптику для собственной защиты от электромагнитного излучения компьютеров можно только после консультации с офтальмологом.

  Следующие рекомендации помогут вам выбрать правильную защиту для глаз:

  • перед покупкой следует уточнить, имеются ли на линзе защитные покрытия, и, если есть, то какие;
  • модель необходимо выбирать с учётом деятельности потребителя. Пользователи, регулярно имеющие дело с мерцающими и яркими картинками, должны отдавать предпочтение окулярам с напылением, снижающим интенсивность бликов и увеличивающим контрастность;
  • не следует выбирать изделия, опираясь на цвет стёкол: они могут быть бесцветными, жёлтыми, синими или зелёными. Все технические характеристики линз от этого не зависят.

  Однако врачи-офтальмологи советуют покупать линзы с более светлыми оттенками: Это уменьшает блики от резких изменений освещенности и контраста. Тонированные линзы способны блокировать коротковолновые синие лучи экрана компьютера.

  Если нет нарушений зрения, консультация со специалистом не обязательна. В этом случае изделие выбирается для защиты от электромагнитного излучения и снижения напряжения и усталости глаз.

  Не обращайте слишком большого внимания на бренд оптики: иногда качественные модели стоят дешевле, чем аналоги известных производителей.

  Однако не стоит покупать даже самые дешевые очки: экономия может навредить вашим глазам.

  Невозможно однозначно сказать, какие защитные очки самые лучшие. Вы должны выбрать модель индивидуально, принимая во внимание:

  • состояния зрительной системы;
  • вида деятельности;
  • освещения;
  • удалённости экрана компьютера от глаз.

  Людям с плохим зрением следует выбирать оптику совместно с офтальмологом. Как правило, эти корректирующие линзы имеют меньшее количество диоптрий, чем обычные линзы.

  Некоторые потребители, решив купить компьютерные очки, придают большое значение дизайну. В основном это изделия с классическим дизайном, которые имеют прочную раму и обеспечивают максимальную видимость. Качественные очки должны не только соответствовать внешнему виду, но и подходить к голове. Поэтому лучше не покупать модель с рук, а сделать ее на заказ.

  Как правильно использовать очки

  Для того чтобы системы оптической защиты полностью выполняли свои функции, необходимо соблюдать следующие правила:

  • находиться за компьютером следует при нормальном освещении;
  • яркость и контрастность экрана следует отрегулировать до оптимальных показателей;
  • даже с применением защитных окуляров непрерывная работа за ПК отрицательно воздействует на зрительный аппарат. Поэтому рекомендуется периодически давать отдых глазам: делать перерывы на 5-10 минут, выполнять несложные упражнения для глаз, прикрывать веки на несколько минут, чаще моргать, выходить на свежий воздух и т.п.
  • экран компьютера или ноутбука должен быть размещён чуть ниже уровня глаз: в этом случае органы зрения не будут слишком пересыхать и лучше увлажняются;
  • при наличии сверхчувствительности помимо компьютерных очков следует применять капли на основе искусственной слезы: они помогут увлажнить роговицу;
  • при использовании защиты рекомендуется как можно чаще моргать.

  Оптические системы защиты глаз следует использовать не только при работе с компьютером или ноутбуком, но и с планшетом или смартфоном.

  Где купить очки для компьютера и их цена

  Оптику для защиты экрана компьютера следует приобретать в специализированных магазинах, оптических институтах и аптеках, имеющих все сертификаты качества и безопасности на свою продукцию.

  Стоимость очков для ПК варьируется от 100 рублей до нескольких тысяч. Модели с металлической оправой можно приобрести по цене до 1000 рублей, а изделия с пластиковыми дужками стоят в два раза дешевле.

  В интернет-магазинах можно заказать простые модели в диапазоне 100-200 рублей, но, как правило, они сомнительного качества и больше подходят для геймеров, чем для офисных работников.

  Средняя цена на высококачественные окуляры составляет от 1500 до 3000 руб. Экономия на дешевом варианте обычно приводит к дискомфорту и необходимости покупать новый.

  Качественные модели не могут быть дешевыми. Оптика из Германии, Швейцарии и Японии считается лучшей.

  Известными производителями являются Glodiatr и Matsuda, которые выпускают качественные очки с красивым дизайном. Популярностью у игроков пользуется продукция компании Gunnar (США), которая специализируется на производстве всех видов оптики.

  Не менее популярны очки Федорова от производителя полимерной продукции ООО «Алиса 96». Также стоит рассмотреть модели от оптических компаний с хорошей репутацией — Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

  Ухудшение зрительной функции не обязательно является результатом длительной работы за компьютером. Но здоровые глаза также необходимо защищать от мерцающих изображений и бликов. Правильный выбор компьютерных очков позволяет избежать чрезмерного напряжения глаз, снизить утомляемость и защитить органы зрения от электромагнитного излучения.

  Какие бывают защитные очки

  Компьютерные очки отличаются дизайном защитных линз. Офтальмологи выделяют три типа оптических изделий для использования с компьютером.

  Перейти к оглавлению ↑

  Монофокальные

  В этом типе конструкции линза состоит из одного элемента, который обеспечивает широкоугольное зрение с фокусировкой на экране. Очки с линзами для одиночного зрения подходят только для людей, у которых нет проблем со зрением. Во всех остальных случаях эти линзы не обеспечивают зрительного комфорта.

  Бифокальные

  Защитные линзы из двух частей являются наиболее распространенным типом. В этом типе верхняя часть линзы используется для фокусировки изображения на экране, а нижняя часть помогает сфокусироваться на других объектах.

  Прогрессивные

  Это новейшие разработки офтальмологов. Линзы состоят из трех частей. Одна часть сосредоточена на экране монитора. Остальные позволяют просматривать панораму и фокусироваться на объектах рядом с вами. Эти линзы обеспечивают благоприятную зрительную функцию и защищают глаза не только от компьютерного излучения, но и от внешнего раздражающего света (солнца или яркого света).

  Отличие антибликовых линз

  Наиболее популярными являются очки с линзами, покрытыми специальным антибликовым слоем. Этот фильтр защищает глаза от различных раздражающих бликов искусственного и естественного происхождения. Это покрытие отражает и поглощает наиболее агрессивные волны цветового спектра.

  Защитные линзы должны быть установлены в течение одной недели. Очки с такими линзами не следует носить за компьютером в течение длительного времени, но следует постепенно привыкать к защитным линзам, увеличивая время их использования с двух до пяти часов.

  Врачи предупреждают, что компьютерные очки предназначены для использования в помещении и не должны носиться на улице, так как это может раздражать оболочку глаза и вызывать чрезмерную сухость, покраснение и дискомфорт в глазах.

  Кому нужны защитные очки

  Антибликовые очки стали привычным аксессуаром для финансовых учреждений и водителей грузовиков, чьи глаза особенно страдают от чрезмерного воздействия света. Они не повредят офисным работникам, фрилансерам в IT-секторе, работникам телевидения и связи.

  Эти очки нужны им для того, чтобы сохранить здоровье глаз на долгое время. Для пожилых людей защитные очки помогут сделать работу за компьютером комфортной. Те, кто проводит более двух часов в помещении при ярком свете во время работы за компьютером, могут улучшить свое зрение с помощью антибликовых очков.

  Очки для компьютера какие выбрать?

  

  В современном мире появляется все больше профессий, требующих длительного контакта с компьютером. В то же время статистика остроты зрения снижается, а число различных глазных заболеваний удручающе растет. Есть ли выход из этой ситуации? Несомненно, и именно специальные очки защищают глаза от негативного воздействия светящегося экрана. О том, как их выбрать, вы можете узнать из этой статьи.

  Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?

  • 1 Что происходит с глазами при длительной работе за компьютером?
    • 1.1 Видео: Консультация по подбору компьютерных очков
    • 2.1 Видео: Защищают ли глаза очки для геймеров
    • 2.2 Разновидности компьютерных очков
    • 2.3 Правила подбора очков
      • 2.3.1 Какого выбрать производителя компьютерных очков
      • 2.4.1 Советы для сохранения хорошего зрения

      Все люди, которые в силу своей работы вынуждены постоянно проводить много времени перед компьютером, рано или поздно испытывают ряд неприятных симптомов:

      • появляется чувство жжения в глазах (человек испытывает схожее ощущение, как будто ему под веки попали песчинки);
      • снижается острота зрения;
      • появляются болезненные ощущения при поворотах глазных яблок;
      • присутствует боль в лобной части головы;
      • усиливается слезоотделение или, наоборот, наблюдается повышенная сухость глаза.

      Врачи называют это патологическое состояние «синдромом компьютерного зрения». Это объясняется сочетанием различных факторов. При длительном воздействии на светящийся экран глаза испытывают чрезмерную нагрузку из-за постоянного мерцания экрана. В результате развивается дискомфорт и болезненные ощущения.

      Также научно доказано, что люди, концентрирующие свое внимание на экране, начинают моргать гораздо реже, чем обычно, что негативно сказывается на состоянии роговицы. Роговица становится сухой, что приводит к ощущению жжения, чувству песчинок в глазу и снижению слезоотделения.

      И это еще не все: каждый экран излучает невидимое глазу, но очень вредное излучение. Это не только электромагнитные волны, излучаемые каждым электронным устройством, но и лучи синего и фиолетового спектра. Они создают дополнительную нагрузку на глаза.

      

      Раздражение глаз от компьютера

      Все это может показаться пугающим, но не стоит паниковать. Врачи разработали целую систему защиты глаз от вредного воздействия компьютеров, и каждый может извлечь из нее пользу. Прежде всего, врачи советуют специальные очки для защиты глаз от компьютера. Кроме того, важно соблюдать определенную манеру работы на ярком экране, но об этом мы поговорим далее в статье, а сейчас давайте подробнее поговорим об очках.

      Видео: Консультация по подбору компьютерных очков

      В чем польза компьютерных очков

      На первый взгляд, компьютерные очки ничем не отличаются от своих обычных «собратьев». Но только на первый взгляд. На самом деле, важную роль играет не форма или дизайн линз, а специальное покрытие.

      Линзы имеют специальное покрытие, которое нейтрализует вредное излучение от экрана и предотвращает его постоянное мерцание. Напыление представляет собой многослойный интерференционный фильтр, нанесенный на поверхность всей линзы. Эти фильтры избирательно определяют и «отсекают» опасные для зрения участки видимого спектра, излучаемые компьютерным монитором.

      

      Образец компьютерных очков

      Кроме того, покрытие содержит специальный антистатический слой, который защищает линзы от намагничивания, а ваши глаза — от негативного воздействия магнитного поля.

      Защитные очки имеют некоторые дополнительные функции:

      1. Способствуют уменьшению «пиксельности» монитора. У специального фильтра очков имеется удивительная особенность – несмотря на то, что происходит уменьшение различимости точек-пикселей, человек начинает видеть объекты на экране более четко, значительно увеличивается контрастность.
      2. Благодаря использованию очков снижается нагрузка на зрительный аппарат при долгом пребывании за компьютером.
      3. Уменьшается вероятность снижения остроты зрения, а также появления различных глазных патологий.
      4. Снижается утомляемость, сонливость, напротив, повышается трудоспособность.
      5. Очки выступают защитой сетчатки и глаз от ультрафиолетового излучения.
      6. Происходит устранение разных бликов и отражения от светящегося экрана, что препятствует появлению фотокератита.

      Поэтому с защитными очками вы можете значительно увеличить время пребывания перед светящимся экраном без вреда для глаз.

      Ошибки пользователей также снижаются в большинстве случаев, особенно во второй половине дня. Улучшение самочувствия избавляет людей от ненужного раздражения и головной боли и помогает нормализовать эмоциональное состояние.

      Однако важно не только носить защитные очки, но и соблюдать соответствующий режим работы за компьютером и выполнять специальные упражнения в перерывах.

      Вы можете проверить, насколько хорошо вы приняли очки, во время ежедневной работы за компьютером: Если ваши глаза больше не устают и нет неприятных симптомов, мешающих вам на работе, вы сделали правильный выбор.

      Офтальмологи советуют приобрести обязательные компьютерные очки для тех, кто сидит за светящимся экраном более 2 часов в день. В эту группу входит около 70% всех пользователей.

      Видео: Защищают ли глаза очки для геймеров

      Разновидности компьютерных очков

      Сегодня существуют различные типы очков, предназначенные для разных потребностей покупателей. Просмотрите этот список, чтобы найти наиболее подходящий для вас вариант:

      Монофокальные линзы. В этих очках все поле зрения отводится для работы за компьютером, что дает пользователю более широкое поле зрения. Обычно этот вариант используют люди, у которых нет проблем со зрением. Если у вас диагностирована близорукость или дальнозоркость, эти очки вам не подходят. В зависимости от патологии, дальние или ближние объекты могут расплываться.
      Читать еще:  Как вывести постельных блох в диване, постели, белье? Как они выглядят. Постельные блохи как выглядят?