Следует отметить, что данная инструкция предназначена исключительно для личного использования. В случае коммерческого применения — например, когда веник используется для парения другого человека — важно каждый раз применять новые веники.
Банные веники — выбираем правильно
При грамотном использовании веник способен значительно усилить эффект от банных процедур. Он может помочь укрепить иммунную систему и нормализовать функционирование органов и систем организма человека. В данной статье мы обсудим основные виды веников и особенности их использования, чтобы правильно выбрать тот, который подойдет именно вам.
Березовый веник — это самый популярный вид и наиболее любимый многими!
Березовые веники являются наиболее востребованными аксессуарами для любителей банных процедур. В их составе находятся полезные микроэлементы и витамины, такие как А и С, которые способствуют укреплению организма, особенно в отношении сердечно-сосудистой системы.
Березовый веник представляет собой великолепное средство против ревматизма и мышечных болей, которые могут возникнуть как раз из-за смены погоды или после интенсивной физической активности. Кроме того, он способствует улучшению состояния кожи, делая ее гладкой и избавляя от высыпаний. Экстракт березы также обеспечивает естественный заживляющий эффект, что особенно важно для людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательной системы.
С помощью березового веника можно значительно облегчить остаточный кашель, который нередко проявляется после простуды или бронхита. Пар, образующийся в бане, помогает расширить бронхи и способствует естественному отхождению мокроты.
Веник из дуба — мощный эффект прогревания
Дубовые веники не уступают березовым в популярности. Одной из их главных особенностей является способность мощно прогревать организм, при этом этот процесс переносится с легкостью. Такие банные атрибуты нормализуют уровень артериального давления благодаря крупным сухим листьям, которые создают объемное и плотное паровое облако. Листья при этом почти не опадают и не причиняют неудобств при использовании.
Специалисты рекомендуют использовать дубовые веники, имеющие кавказское происхождение, так как они обладают насыщенным ароматом и хорошими прогревающими свойствами.
Эфирные масла, содержащиеся в дубе, оказывают положительное влияние на кожу. Полезные пары проникают в поры, насыщая их витаминами и микроэлементами, что делает кожу после процедур гладкой и подтянутой. Широким дубовым листом удобно обрабатывать лицо, особенно в проблемных областях, на которых наблюдается избыточное выделение сала (таких как лоб, нос и подбородок). Дубовые эфирные масла также известны своими антисептическими свойствами.
Виды веников для бани
Перед тем как рассмотреть правила выбора качественного веника для бани, важно обратить внимание на одну значимую деталь. Все банные веники делятся на две основные категории:
Первый из видов отличается более длинной ручкой и кроной, что позволяет захватывать большую площадь тела для удобства самопарения. Такой веник позволяет наносить удары с необходимой силой без помощи других.
Второй вид веника предназначен для профессионалов и используется пар-мастерами. Обычно эти веники разрабатываются так, чтобы при горизонтальном развороте двух веников они полностью перекрывали корпус человека. Профессиональные инструменты легче и компактнее, имеют правильную форму (лист к листу) и, как правило, обладают полной обмоткой ручки.
Эти два вида отличаются не только по размеру, но и по способу сборки. Для самопарения веники изготавливаются из более толстых, но в то же время среднеэластичных веток. В свою очередь, при вязке профессиональных моделей используются тонкие и гибкие побеги.
Критерии, помогающие выбрать качественный веник для бани
Безопасность
Прежде всего, необходимо сосредоточиться на безопасности. Инструмент для парения должен быть безопасным, без острых краев, повреждающих веточек, шишечек или колючек, которые могут вызвать травму. Для этого следует провести веником по открытым частям тела чтобы проверить, нет ли дискомфорта или ощущения покалывания.
Форма веника
Веник должен иметь правильную форму — круглую, полукруглую или полуовальную. Он не должен быть громоздким и тяжёлым, а должен удобно лежать в руке.
Размеры
Длина правильного веника должна составлять примерно 45 – 50 см. Что касается толщины кроны, то у качественного изделия она обычно составляет около 5 см. Таким образом, веник должен быть плотным и не тощим.
Ручка
Ручка должна иметь диаметр, удобный для захвата. Длина ручки должна быть оптимальной: не слишком длинной и не слишком короткой — по ширине ладони. Профессиональный веник должен ощущаться как продолжение руки, а его рукоять подстраиваться под специальный хват. При самопарении хват обычно обычный, в то время как при парении другого человека используется особый хват, позволяющий выполнять различные движения без перенапряжения руки, при этом обеспечивая комфорт тому, кого парят.
Во время выбора веника также стоит учитывать качество обмотки и обработки ручки (какие-либо шероховатости на открытых участках прутьев недопустимы). Правильная обмотка и обработка рукояти являются залогом защиты от заноз и мозолей, что может произойти при неправильном использовании. Конечно, можно париться и в перчатках, однако многие опытные парильщики предпочитают ощущать тепло тела клиента непосредственно в руке без дополнительной преграды.
Ветки
Ветки веника должны быть ровными, тонкими, гибкими. Качественный веник, связанный из правильных веток, можно согнуть практически пополам, даже не распаривая его, и он не сломается.
Цвет и внешний вид веника
Важно обращать внимание на цвет листьев: он должен быть или ярко-зеленым, или темно-зеленым. Тусклые или пожелтевшие веники с налетом, черными пятнами и следами, указывающими на повреждения вредителями, не подходят для использования. Вероятно, такой веник является прошлогодним или неправильно высушенным, и покупать его не стоит.
Листья веника также не должны быть пересушенными. Чтобы проверить это, достаточно сложить лист пополам и расправить его. Если он не сломался и на месте сгиба нет следов залома, значит, с листьями все в порядке. Кроме того, листья должны быть ровными, не сморщенными.
Укладка веника
Правильный веник должен быть собран таким образом, чтобы внутри находились более толстые и жесткие ветки, служащие каркасом, а снаружи – тонкие и мягкие, что позволяет избежать повреждения кожи. Когда веник распарен, наружные веточки делают процесс более комфортным. Вязка веника должна быть плотной, чтобы ветки не выпадали во время парного процесса и веник не рассыпался.
Что касается листьев, то в процессе укладки ветки размещаются таким образом, чтобы лицевая часть листа была обращена внутрь веника, а обратная — наружу. Это нужно для сохранения жесткости и прочности конструкции веника.
Аромат
Любой веник для бани, не смотря на материал изготовления (дуб, береза, липа, можжевельник или сборный веник), должен источать приятный, естественный аромат. Запах должен ассоциироваться с природой и лесом. Если присутствует какой-либо посторонний запах (гниль, сырость, пыль и т.д.), это сигнал к тому, что стоит отказаться от покупки. Такие изделия быстро теряют свои свойства, а также могут способствовать развитию плесени в бане, избавиться от которой очень сложно, и которая опасна для здоровья.
Эвкалиптовый веник
Эвкалиптовые веники чаще всего используются на Кавказе. Однако у них есть недостаток: ветки слишком тонкие и гибкие, а листья – длинные, что затрудняет управление веником во время его использования. Пользуясь эвкалиптовым веником, требуется дополнительные усилия для размахивания, что не всегда эффективно. Кроме того, провести полноценное растирание тела таким веником зачастую сложно. Опытные банщики обычно комбинируют эвкалиптовые веточки с березовыми или дубовыми, добавляя 3-4 ветки эвкалипта в привычный веник (например, березовый или дубовый), или соединяя березовые ветки с полынью или смородиной.
В листьях эвкалипта содержится от одного до трех процентов эфирного масла, благодаря которому и проявляются основные лечебные свойства. Наилучший веник для бани собирается в августе-сентябре, а наиболее лечебный лист для настоя — это тот, что был собран в конце осени, в ноябре-декабре. Настой эвкалипта используется в парилке в качестве антисептического средства, а также как ингалятор при заболеваниях гортани, трахеи и бронхов.
Эвкалиптовое масло содержит ряд химических веществ, благодаря которым оно обладает антисептическими и болеутоляющими свойствами. Эффективно сочетание этого масла со скипидаром, которое рекомендуется втирать после банных процедур при мучительных невралгиях, миозитах (воспалениях мышечной ткани), а также при ушибах, растяжениях и болях в суставах.
Крапивный веник
В последние годы вы в городах не так часто увидите людей, использующих крапивные веники. Это связано с тем, что многие не знают о правильном использовании.
Тем не менее, крапивные веники пользуются большой популярностью у любителей бани. Неопытные в этом деле могут сомневаться в целесообразности использования жгучей крапивы, ведь её прикосновение вызывает неприятные ощущения и может привести к серьезным последствиям, таким как высокая температура и болезненные ощущения на коже.
Однако, если крапивный веник подготовить согласно основным правилам, опытные банщики утверждают, что он действительно является одним из самых эффективных лечебных веников. Особенно ценен он для людей, страдающих от болей в пояснице, суставных болезней и ревматизма.
Чтобы подготовить веник из крапивы, его следует на один-два минуты опустить в горячую воду, а затем — на три-четыре минуты в холодную воду. Эта процедура помогает смягчить действие жгучих веществ. Если необходимо, чтобы крапивный веник «жёг», например, пожилые люди, у которых кожа менее чувствительна, необходимо обрабатывать такие участки тела, как поясница и область лопаток. Для этого веник на одну-три секунды опускается в кипяток, после чего его можно использовать. Но для этого хорошо бы предварительно зайти в парилку и побыть там 5-7 минут, или же постегаться 2-4 минуты березовым или дубовым веником. Это подготовит кожу к более интенсивным воздействиям крапивного веника. Стегать надо аккуратно, как бы «жаля» кожу, что повысит эффекта.
Здоровье с колючками
Веники из сосны, ели, кедра, можжевельника должны быть собраны относительно недавно, так как у сохранившихся веников хвоя постепенно опадает. Такие веники обязательно необходимо запаривать хотя бы за полчаса до использования. Хвойные веники очень полезны при радикулите, ревматизме, невралгиях и подагре. Они обладают мощным бактерицидным и противовоспалительным эффектом, что делает их весьма востребованными. Можжевеловый веник, хотя и не состоит полностью из можжевеловых веток (так как они слишком колючие), отлично справляется с аллергией. На самом деле, по количеству полезных веществ, можжевеловый веник можно смело считать самым насыщенным. Важно лишь потерпеть небольшие неудобства, чтобы получить его все преимущества!
Хвоя содержит живицу, что способствует заживлению как ран, так и ожогов. Пахучие сосновые и еловые веники создают атмосферу новогодних праздников. Однако, если у вас есть традиция посещать баню в ночь на 31 декабря, вам лучше оставить хвойные веники дома. Эфирные масла сосны и ели имеют успокаивающее действие, что в сочетании с банным процессом может привести к глубокому и сладкому сну, оставляя вас без возможности встретить Новый год!
Полынно-бамбуковый коктейль
Разнообразие веников удивляет! Например, липовый веник оказывает бронхорасширяющее и жаропонижающее действие. Всемирным любимцем является эвкалиптовый веник, обладающий невероятным ароматом! После распаривания его прижимают к лицу и дышат через нос, что помогает при наличии проблем с бронхами, гортанью, хроническим кашлем и насморком.
Черемуховый веник, богатый фитонцидами, хорошо подходит для профилактики гриппа. Веник из вяза окажет содействие при хроническом ревматизме и идеально подойдет тем, у кого часто мерзнут ноги и руки, так как он активно разгоняет кровь.
Благодаря своим уникальным свойствам, рябиновый веник хорошо помогает в процессе выведения шлаков из организма, в том числе при атеросклерозе и гипертонии. Что касается смородинового веника, он окажет положительное влияние при заболеваниях гастроинтестинального тракта, а также при проблемах с мочевым пузырем, почечными камнями и водянкой. Полынный веник же прекрасно снимает усталость, головную боль и способствует повышению работоспособности, что важно для умственных задач, ведь пары полыни положительно влияют на память.
Процесс использования веников не стоит на месте. Все больше отечественных любителей бань с удовольствием приобретают bамбуковые веники. Они предназначены для банного массажа и в соответствии с восточной медициной способны устранять любую боль. На практике еще предстоит выяснить, насколько это действительно так. Поэтому, прежде чем отправиться в баню, стоит проконсультироваться с врачом (особенно это важно для новичков), и отправляться в баню с любовью, неся в руках выбранный веник.
Какой веник для бани полезнее?
Наиболее популярными являются веники из березы и дуба. Они являются неотъемлемыми атрибутами традиционной бани, и большинство отдыхающих использует именно их. Для людей с определенными проблемами со здоровьем, такими как радикулит, подагра или боли в спине, лучше подойдут веники, сделанные из хвои, крапивы или можжевельника. При головных болях рекомендуется использование липового веника, тогда как для людей с заболеваниями дыхательной системы наилучший эффект окажет веник из эвкалипта.
Какой эффект от веника в бане?
Эффект от использования веника в бане зависит от материала, из которого он изготовлен. Веник оказывает расслабляющее воздействие, способствует улучшению кровообращения и выделению веществ, уничтожающих вредные бактерии. Дубовый веник помогает очищать кожу, тогда как березовый веник поддерживает здоровье дыхательных путей. Кроме того, веник способствует укреплению иммунной системы, снятию головных болей, избавлению от простуд и улучшению качества сна. Использование веника не создает серьезной нагрузки на сердце, однако людям, перенесшим заболевания, а также школьникам целесообразно проконсультироваться с врачом перед посещением бани. Также курящим рекомендуется не курить в течение двух часов до посещения парилки. Для достижения максимальной пользы от процедуры, желательно использовать веник спустя два часа после приема пищи.
Хлестание веником в бане имеет массажный и расслабляющий эффект. Этот процесс способствует улучшению кровообращения и стимулирует выработку веществ, уничтожающих болезнетворные бактерии. Многие виды листьев веника содержат полезные масла, способствующие улучшению обмена веществ и замедлению старения кожи. Процедура выполняется влажным веником, который необходимо периодически смазывать для поддержания его влажности. Для того чтобы достичь правильного эффекта, веник должен касаться тела, обеспечивая массажный эффект. Именно такой подход позволит получить максимальную пользу и удовольствие от парной процедуры.
